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霍金预言-淄博市榜首医院护理部安排人文实践系列活动——正念亲子沙龙

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为留念“5.12”世界护理节护理部安排以“关爱职工心思健康 助力家庭调和美好”为主题的人文实践系列活动,特邀我院正念减压心思门诊刘素贞教授为授课专家,5月14日、18日别离举办正念亲子沙龙爸爸妈妈专场、亲子专场,来自临床科室的26个护理家庭参加活动。

亲子沙龙爸爸妈妈专场,刘教授带领咱们进行呼吸冥想、正念倾听操练,让咱们静下心来,察觉孩子带给咱们的应战,培育同理心,体恤孩子的内涵需求,知道为人爸爸妈妈本有的资源,促进爸爸妈妈与孩子愈加接霍金预言-淄博市榜首医院护理部安排人文实践系列活动——正念亲子沙龙近,促进孩子面向未来霍金预言-淄博市榜首医院护理部安排人文实践系列活动——正念亲子沙龙的生长。经过操练参加家庭都表明能及时察霍金预言-淄博市榜首医院护理部安排人文实践系列活动——正念亲子沙龙觉自己的心情并找到与孩子更好的交流办法。

亲子沙龙亲子专场,刘教授从手拉手、察觉自己当下的心情开端,引领参加者进行毛遂自荐,明晰的表达自己当下的心情状况。参加家庭随机分组,参加不同方式的游戏与互动。从一杯清水和一包泥土的混合的游戏开端,把咱们的不良心情描绘为像清水里倒入了泥土相同混浊。那怎样让自己的心情稳定下来呢?就好像变混浊的水相同,怎样才能让水再次明澈呢?“孰北京天安门能浊以静之徐清”,安静下来,渐渐等候。接下来经过画图描绘心情、三步呼吸空间,STOP技能,教给咱们在感到严重、激动、心思很乱或许其他需求的场合时怎样让自己的心情稳定下来,怎样去更好的有用交流。最终,参加家庭在高兴与领会中意犹未尽的带着自己的收成合影留念。

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